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【前照灯はハイビームで使用?】安全運転管理者より
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    ・通常、ハイビーム「走行用前照灯」(上向き(正確には水平)・遠目)と
    ロービーム「すれ違い用前照灯」(下向き・すれ違いビーム)
    を切り替えることができる。
    ・ハイビームは正面を遠く(最低前方100m)まで照らすため、
    夜間の対向車や前方の車が存在しない場合に用い、
    ロービームはやや下方(前方40m)を照らすため、
    対向車や前方の車への眩惑防止や、霧や雪などに光が反射する場合に使用する。
    ・車検の際の前照灯の照度や光軸などの検査は、
    2015年9月以降、従前は原則としてハイビームで行っていたものを、
    原則としてロービームで行うものと改められた
    (1998年8月31日以前の製作車はハイビームによる)

    | - | 18:36 | comments(0) | - | - |
    体のために良い朝食の取り方(食べ方) No.1
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      朝食の取り方次第で、1日を通して血糖値を抑えることができます。
      その結果として、糖尿病や動脈硬化、癌の予防に繋がってきます。
      最近、患者の多い、糖尿病。なぜ糖尿病になるのかってことですが、血糖値が高い状態が長く続くと糖尿病になります。
      血糖値をコントロールするのは、薬以上に運動や食事が大切です。
      そもそも、血糖値とはなんなのかってことですが、血糖値とは、血液中のブドウ糖の濃度です。
       

      | - | 18:05 | comments(0) | - | - |
      お年玉
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        由来は、玄関に白い石を置き、その中に神様からの魂を入れて分け与えていました。次第にその石が丸い餅になり、現在のお金へと変化していきました。
        お年玉は、現在では特に子供に金銭を与えることとなっていますが、両親やお年寄りなど年長の人にお年玉を渡たしてもかまいません。そのときは御年賀と表書きしましょう。
        包む袋などがない場合は 手持ちのティッシュペーパーでも構いません。手持ちの紙に包み、ポチ袋がない無礼を詫びて渡しましょう。一番ダメなのはお金を裸で渡してしまうことです。
         

        | - | 18:02 | comments(0) | - | - |
        【凖中型自動車免許】安全運転管理者より
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          ・平成29年3月12日施行
          ・【改定前】
          免許    車種     車両総重量     資格
          普通    普通自動車    5t未満        18歳以上
          中型    中型自動車    5〜11t未満 20歳以上 経験2年以上
          大型    大型自動車    11t以上       21歳以上 経験3年以上

          ・【改定後】
          免許    車種    車両総重量     資格
          普通    普通    3.5t未満        18歳以上
          準中型    準中型    3.5〜7.5t  18歳以上
          中型    中型    7.5〜11t未満     20歳以上 経験2年以上
          大型    大型    11t以上         21歳以上 経験3年以上

          ・当社の2トン車(積載量)車両総重量4.655トンなので
          ★平成29年3月12日 以降に取得の普通免許では運転できません。
          無免許運転となります

          車両総重量 :トラック車両重量に乗車定員や最大積載量の荷物を積んだ

                 走行状態での全重量のこと。

          | - | 13:55 | comments(0) | - | - |
          【大晦日について】
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            ・三十日を「みそか」と読みます。
            十日 とおか、二十日 はつか、三十日 みそか。
            陰暦では1ヶ月は30日でした。
            月の終わりの日を晦日(みそか)といいます。
            一年の終わりの日なので「大」がついて、大晦日となります。

             

            ・旧暦の1日を「朔日(ついたち)新月」
            最終日30日を「晦日(つごもり)」と言います。
            「晦日」の最後、一年の最後なので
            「大きい晦日」で「大晦日(おおつごもり)」といいます。

             

             ・旧暦の閏月
            約29.5日 × 12ヶ月 = 354 日
            365-354=11日⇒季節が合わなくなるので
            3年に一回閏月があります。

            | - | 10:09 | comments(0) | - | - |
            【来年2017年は桜餅誕生300年】
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              ・物語は享保2年、将軍吉宗が江戸に
              花見名所をつくろうと、多くの桜を隅田川のほとり向島で
              植えたことにより始まりました。
              ・長命寺の寺男であった山本新六が「桜もち」を
              考案し、そして300年。今も桜もち一筋、
              一子相伝11代目が商いを続けています。
              ・この「長命寺桜もち」が生まれていなければ、
              デパ地下で人気の「桜スイーツ」はもちろん、
              桜を食する文化さえも生まれなかったでしょう。

               

              | - | 17:46 | comments(0) | - | - |
              納豆の栄養を逃さない食べ方
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                納豆の理想的な食べ方、最初のポイントは、朝食べるのもいいけど、夜に食べるともっといい。
                それは、納豆の中には、美肌を作る栄養素のレシチンやアルギニン(アミノ酸)がたくさんあります。

                肌は夜寝ている間に作られるので、夕食に食べると消化されて寝てる間に効率よく、肌作りをしてくれます。
                つぎに、ゴマ油を数滴たらすことです。納豆はたくさんビタミンK2を含んでいますので油を入れることによってビタミンK2の吸収率を上げます。なのでおすすめは、納豆菌は熱に強く、油で炒めても大丈夫な納豆炒飯です。
                | - | 18:27 | comments(0) | - | - |
                比較的理にかなった体にいいとされている発酵食品ベスト6(1位)
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                  1位は納豆です。
                  納豆は、大豆を納豆菌で発酵させた発酵食品です。
                  納豆の良いところは、大豆が納豆になると、女性が喜ぶ肌を作くる、ビタミンB2が約6倍
                  シミシワの予防のレシチンが約1.5倍に増ます。
                  あと、骨を丈夫にするビタミンK2が86倍に増えます。
                  骨を丈夫に栄養素はカルシウムなのになぜ、ビタミンK2が必要なのかといいますと、ビタミンK2は、骨にあるタンパク質を変性させ、カルシウムを吸収しやすくさせます。

                  骨を丈夫にするには、カルシウムだけではなくビタミンK2と一緒にとることが大事です。
                  | - | 08:26 | comments(0) | - | - |
                  【水分吸収シート】
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                    ・水漏れの応急処置に使える
                    ・都市型水害の簡易土のうとして
                    ・テーマパークの水たまり処理に
                    ・雨天後のイベント会場の応急整備に
                    ・病院、乗り物などでの急な水処理に
                    ・雨天後のグランドでの急な整備に

                    ・2〜4分で規定の水分を吸い取ります
                    ・シート状によりかさばりません
                    ・保管スペースが少なく、急な使用にも間に合います
                    ・自然乾燥後、廃棄
                       もしくは、塩化カルシウムで脱水処理が出来ます

                    | - | 14:15 | comments(0) | - | - |
                    比較的体にいいと言われている発酵食品(第2位 ヨーグルト)
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                      ヨーグルトは牛乳を乳酸菌で40度のもと、およそ5時間発酵させた発酵食品です。

                      ヨーグルトの凄いところは低脂肪ヨーグルトを週4〜5個食べることによって、2型の糖尿病の発症リスクを約3割減しさせるデーターがあります
                      糖尿病には1型と2型がありまして、1型はどちらかというと遺伝的、2型は生活習慣病でなる糖尿病のことをいい、そちら側の糖尿病がヨーグルトを食べることによって抑えられるということが発見されました。
                      腸の中の善玉菌は大事だと聞いた方も多いと思います。その善玉菌は歳とともに急激に減少します。
                      なので、善玉菌を増やすことが重要です。
                      なぜ善玉菌が増やすことが重要なのか。
                      それは、免疫細胞の6割は腸の中にあります。
                      免疫細胞に善玉菌がくっつき、活動が活発になり免疫力が上がるます。
                      ヨーグルトを食べても胃で善玉菌が死んでしまうのではないかと思ってしまうかもしれませんが、仮に善玉菌が100%死んだとしても、死骸が善玉菌の餌になるのでまた善玉菌が増えます。
                      なので、毎日1カップ程度のヨーグルトを食べる事をオススメします。
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